SRI LANKA · 2026
斯里兰卡 9 日
2026.9.24 — 10.2 · 2 人同行 · 国泰往返经香港
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行程总览 · OVERVIEW
D1 尼甘布
D2-D3 丹布勒
D4 米日内亚
D5 康提 · D6 火车
D6-D7 加勒+本地
D8 尼甘布
D9 科伦坡
已确认预订 · BOOKINGS
去程
国泰 CX961 + CX611
Hangzhou → Hong Kong → Colombo
9.24 · 15:55 杭州萧山 T4 出发 (CX961)
18:35 抵达香港 T1 · 转机 2h
20:35 香港 T1 出发 (CX611)
23:30 抵达科伦坡班达拉奈克 (当地 IST/UTC+5:30)
乘客 WU/WEI · 预订号 (隐去)
酒店波希米亚巢穴
Bohemian Nest · 尼甘布
入住 9.24 · 离店 9.25 · 1 晚
房型 度假村景豪华双人间 × 1
酒店杰特威湖酒店
Jetwing Lake · 丹布勒
入住 9.25 · 离店 9.27 · 2 晚
房型 超级豪华房 × 1
酒店The Trees 康提
The Trees, Kandy · 精品生态酒店 · Rajapihilla Mawatha
入住 9.28 · 离店 9.29 · 1 晚
房型 待选 · 丛林设计+屋顶泳池 · 参考 ~$115/晚
交通 距火车站 3.5km · 突突车 10-15min · ~$1-1.50
待订
酒店杰特威灯塔酒店
Jetwing Lighthouse, A Luxury Reserve · 加勒
入住 9.29 · 离店 10.1 · 2 晚
房型 奢华房·水疗翼 × 1
酒店谧境翼居·成人疗愈泻湖
Jetwing Lagoon, Adults Only · 尼甘布
入住 10.1 · 离店 10.2 · 1 晚
房型 奢华双床房 × 1
回程
国泰 CX612 + CX960
Colombo → Hong Kong → Hangzhou
10.3 · 00:50 科伦坡出发 (CX612)
09:10 抵达香港 T1 · 转机 3h05m
12:15 香港 T1 出发 (CX960)
14:40 抵达杭州萧山 T4
⚠ 关键提醒
① 9.29 高山火车票：买 Kandy→Nanu Oya 二等座预约票 (精华 3h 段, 同车同风景), 提前 30 天在 123.slrailway.gov.lk 抢票。司机在 Nanu Oya 站接你们, 3h 到加勒。
② 10.2 科伦坡半日：退房后叫出租车去科伦坡 ($25-35)，行李放后备箱。博物馆→冈嘎拉马寺→Galle Face 日落→晚餐，晚 21:30 叫出租车去机场 ($15-20)。
③ Jetwing Lighthouse 需改期：原订 9.28-10.1 (3晚) 需改为 9.29-10.1 (2晚)。康提酒店 The Trees Kandy 待订。
逐日行程 · ITINERARY
杭州→香港→科伦坡 · 全程 10h45m
15:55北京
杭州萧山 T4 出发 (CX961)
国泰航空 · 飞行 2h40m · 已出票
已出票
📍 萧山 T4
18:35北京
抵达香港 T1 · 转机
转机通道, 留 2 小时, 不需入境
20:35北京
香港 T1 出发 (CX611)
国泰航空 · 飞行 5h25m · 已出票
已出票23:30当地 IST
抵达科伦坡班达拉奈克
北京时间已是 9.25 凌晨 02:00 · 时差 -2.5h
📍 CMB 机场23:50当地 IST
入住 Bohemian Nest (尼甘布)
机场 15 分钟车程 · 建议提前订接机 · 已确认
已订
📍 酒店
车程 ~3.5h · 180km
09:00当地
退房, 驱车前往丹布勒
包车 3.5-4h · 途经库鲁内格勒 · 可停靠休息
📍 路线13:30当地
午餐 · 沿途餐厅
Kegalle / Kurunegala 沿途有本地餐馆
16:30当地
酒店湖畔散步 / 泳池
Jetwing Lake 建在 Kandalama 湖上, 看日落绝佳
往返共 ~1h 车程 · 步行爬升 2h
06:30当地
早起 · 突突车前往狮子岩 Sigiriya
酒店帮叫突突车 · 单程 30min · 来回约 2000-3000 LKR ($7-10)
避开中午暴晒, 7 点开放入场 · 爬升约 1-1.5h · 门票 $30
需订票
📍 狮子岩11:00当地
下山 · 返回酒店午餐休整
中午避开高温, 下午再出发
15:30当地
突突车去丹布勒石窟寺
酒店到石窟寺约 20min · 单程 ~500 LKR · UNESCO 世界遗产 · 5 个石窟 153 尊佛像 · 需脱鞋 · 衣着端庄
现场购票
📍 石窟寺17:30当地
突突车返回 Jetwing Lake
石窟寺参观约 1.5h · 17:00 左右结束 · 突突车 20min 回酒店 · ~500 LKR
傍晚在湖畔看日落 · 酒店晚餐
单程 30min · 半日轻松
09:00当地
睡到自然醒 · 酒店早餐
D3 爬狮子岩消耗大, 今天不赶早 · Jetwing Lake 泳池边吃早餐
10:00当地
丹布勒石窟寺 Dambulla Cave Temple (如 D3 未去)
5 座石窟 · 153 尊佛像 · 世界文化遗产 · 需脱鞋 · 约 1.5h · 门票 $10
如 D3 已去过, 上午在酒店休息或逛逛丹布勒市场
📍 石窟寺12:00当地
午餐
酒店用餐或丹布勒镇上餐馆 · 推荐_try_当地 rice & curry
14:00当地
出发前往米日内亚国家公园
Dambulla→Minneriya 仅 ~25km · 包车 30min 到达
📍 路线14:30当地
🐘 米日内亚 Safari · The Gathering
9 月是"The Gathering"大象聚集高峰尾声 · 数百头亚洲象聚集在 Minneriya 水库边饮水
Jeep 越野 3h · 还可看到水鹿、鳄鱼、猴子、多种水鸟
运气好可遇见花豹 (Leopard) 或懒熊 (Sloth Bear)
门票 ~$25/人 · Jeep ~$35-45/辆 (坐 4-6 人) · 建议酒店前台帮订
需订 Jeep
📍 Minneriya18:00当地
返回 Jetwing Lake 晚餐
18:00 出园 · 30min 回到酒店 · 最后一晚住丹布勒
车程 ~2.5h · 下午康提半日
09:00当地
退房 Jetwing Lake · 酒店送车至康提
Jetwing Lake 酒店安排单程 transfer · Dambulla→Kandy 约 2.5h · 预估 $30-40
提前跟前台预订, 到康提后下午用突突车逛市区
需预订
📍 路线11:30当地
入住 The Trees Kandy (精品生态酒店)
41 Rajapihilla Mawatha · 丛林设计, 屋顶泳池 · 放下行李休整
待订
📍 酒店12:30当地
午餐 · 康提市区
推荐 Hela Bojun (本地菜自助) / Cafe Secret / The White House Restaurant
14:00当地
突突车去佩拉德尼亚皇家植物园
酒店到植物园约 15min · ~500 LKR · 亚洲最美植物园之一 · 兰花馆/巨型竹林/皇家草坪 · 门票 ~1500 LKR · 参观约 2h
📍 植物园16:30当地
康提湖环湖散步
1807 年最后僧伽罗国王修建的人工湖 · 环湖约 45min · 黄昏光线最美
📍 Kandy Lake17:30当地
康提文化表演 (可选)
Kandyan Dance Show · 传统康提舞 + 火步行 · 每天 17:00-18:00 · Lake Round 附近多个剧场
19:00当地
晚餐 · 早睡
明天 9:00 火车 · 让酒店前台约 8:00 突突车送火车站 (10-15min, ~$1) · 不赶夜路
🚂 Kandy→Nanu Oya 3h · 车 Nanu Oya→Galle 3h
08:00当地
退房 · 突突车送至康提火车站
前台预约 8:00 突突车 · 3.5km 约 10-15min · ~$1-1.50 · 司机在站外接行李
📍 突突车 10min09:00当地
🚂 高山火车 Kandy → Nanu Oya
世界最美火车线路精华段 · 穿越茶园/山谷/瀑布/云雾 · 约 3h
二等座有窗无玻璃, 挂门拍照 · 沿途经过 Peradeniya / Gampola / Hatton 茶园带
需订票
📍 火车线路12:00当地
抵达 Nanu Oya · 司机接站
Nanu Oya 是高山小镇, 火车站外司机已在等候 · 行李已在车上
12:30当地
午餐 · 途中或 Nanu Oya 镇
可快速在镇上吃, 或打包路上吃 · 沿 A5 公路南下
13:00当地
驱车 Nanu Oya → 加勒
经 Hatton → Southern Expressway 高速南下 · 约 3h · 比 Ella→Galle 省 2h
沿途可见高山茶园渐变为低地椰林
📍 路线 3h17:30当地
酒店日落 · 泳池 · 晚餐
Jetwing Lighthouse 悬崖泳池看印度洋日落 · 酒店餐厅晚餐
突突车半日游 · 下午酒店放松
09:00当地
睡到自然醒 · 酒店早餐
不用 4:30 起床了 · 悠闲吃早餐 · 泳池泡一下
10:00当地
Unawatuna Beach / Dalawella Beach
加勒近郊最美沙滩 · 浮潜可见海龟和珊瑚 · Dalawella 有绳秋千网红打卡点
酒店到 Unawatuna 突突车约 15min · ~500 LKR
📍 Unawatuna11:30当地
🐢 海龟孵化场 Turtle Hatchery
Habaraduwa 海龟保护中心 · 可近距离看幼龟 · 了解海龟保护 · 门票 ~500 LKR
距 Unawatuna 约 10min 车程
📍 海龟孵化场12:30当地
午餐 · 海边餐厅
推荐: Kingfisher (Unawatuna) / The Frangipani Tree / Wijenayake Heritage 本地餐厅 · 海鲜咖喱
14:00当地
🍵 Handunugoda 茶园 (Virgin White Tea)
斯里兰卡唯一手工白茶茶园 · 百年殖民庄园 · 品茶+参观制茶过程 · 可买茶做手信
距加勒约 30min · 参观约 1-1.5h
📍 茶园16:00当地
Koggala 湖 · 高跷渔夫
斯里兰卡标志性画面 · 渔民在木桩上钓鱼 · 日落前光线最美 · 拍照圣地
距茶园约 15min · 湖边也可坐船游览红树林
📍 高跷渔夫17:30当地
返回酒店 · 悬崖泳池日落 · Spa
Jetwing Lighthouse 悬崖泳池看印度洋日落 · 推荐做 spa 放松 · 最后的加勒时光
加勒→尼甘布 高速 2.5h
08:00当地
加勒古堡 Galle Fort 晨间徒步
趁清晨凉爽逛 UNESCO 古堡 · 灯塔/清真寺/精品店 · 2h
📍 Galle Fort10:30当地
退房 · 经高速北上
Galle→Negombo Southern Expressway + A1 · 约 2.5h
13:00当地
入住 Jetwing Lagoon (尼甘布)
Geoffrey Bawa 设计的泻湖疗愈酒店 · 成人专属 · 已确认
已订
📍 Jetwing Lagoon15:00当地
泻湖日落 · 水疗
酒店成人疗愈主题, 推荐体验 spa · 泻湖划船 · 最后的海岛时光
尼甘布→科伦坡→机场 · 出租车/突突车自行安排
11:00当地
退房 Jetwing Lagoon
行李装车 · 叫出租车/Uber 去科伦坡 · 行李放后备箱 · 约 $25-35
12:00当地
出租车出发前往科伦坡
尼甘布→科伦坡市区 ~50km · 约 1h · 走 A1 公路或高速 · 行李全程在车上
📍 路线13:00当地
🏛 科伦坡国家博物馆
斯里兰卡最大博物馆 · 周二至周日 9:00-17:00 · 外国人门票 ~1500 LKR (~$5)
必看: 郑和三语石碑 · 狮子王座 · 贝叶经 · 9 世纪石佛 · 古代王冠
📍 博物馆15:30当地
冈嘎拉马寺 Gangaramaya
科伦坡最著名佛寺 · 距博物馆步行 10min · 需脱鞋 · 门票 ~500 LKR
馆藏丰富, 融合僧伽罗/泰国/印度风格, 内有小博物馆
📍 步行 10min17:00当地
Galle Face Green 日落
科伦坡海滨草坪 · 日落约 17:50 · 看风筝/板球/街头小吃
推荐尝 Nana's 路边 kottu roti · 步行可达
📍 步行 15min18:30当地
晚餐 · Old Dutch Hospital / 附近餐厅
殖民时期古建筑改造的美食区 · 推荐: Ministry of Crab (需预订) / Cafe Dutch Hospital / Nuga Gama
距 Galle Face 步行 10min · 最后享用斯里兰卡海鲜
📍 步行 10min20:00当地
最后购物 / 散步 (可选)
如还有精力: ODEL 购物中心 (营业至 21:00) / Barefoot Gallery 买红茶手信
或就在 Fort 区域散步消化
21:30当地
出租车前往机场
科伦坡市区→CMB 机场 ~35km · 夜间约 45min-1h · 出租车/Uber 约 $15-20
国际航班建议提前 3h · 22:30 到机场
📍 去机场00:5010.3 当地
起飞 (CX612)
科伦坡→香港 5h50m · 已出票
已出票
待办清单 · TO DO
必做 申请斯里兰卡 ETA 电子签证 · eta.gov.lk · $50 · 通常同日批复
必做 抢 9.29 高山火车票 · Kandy→Nanu Oya 二等座 · 123.slrailway.gov.lk 提前 30 天开售 · 同车同线只是提前下车, 比 Kandy→Ella 更容易抢到
必做 订康提酒店 The Trees Kandy · 9.28 入住 1 晚 · 41 Rajapihilla Mawatha · ~$115/晚
必做 修改 Jetwing Lighthouse 预订: 9.28-10.1 (3晚) → 9.29-10.1 (2晚)
必做 D5 提前跟 Jetwing Lake 前台预订单程送车到康提 (9.28, ~$30-40)
必做 订 9.24 落地接机 (CMB → Bohemian Nest, Negombo)
尽快 订包车 4 天 (D2/D4/D6/D8) · D6 火车日需分段: 司机 A 送康提站, 司机 B 在 Nanu Oya 接站开去加勒 · D3/D5下午/D7/D9 用突突车/出租车
尽快 订 Sigiriya 门票 (可现场但建议在线避免排队)
尽快 订 D4 (9.27) 下午 Minneriya Safari Jeep · 酒店前台帮订或网上约 · 门票 ~$25/人 + Jeep ~$35-45/辆
舒适 下载 Google Maps / Maps.me 斯里兰卡离线包
舒适 准备 USD 现金 $300 左右 + 机场兑换少量 LKR
舒适 机场买 Dialog / Mobitel SIM 卡 (~$10-15 含数据)
舒适 准备寺庙穿着 (覆盖肩膀和膝盖, 需脱鞋)
舒适 购买旅行保险 (含医疗 + 航班延误 + Safari 活动)
舒适 带防蚊液 / 防晒霜 / 肠胃药
舒适 打印航班 + 酒店预订单离线存档 (本页面即是)
实用贴士 · TIPS
签证 · 中国护照需提前申请 ETA (eta.gov.lk), $50, 在线提交, 通常数小时至 1 天批复, 打印 PDF 备查。
时区 · 斯里兰卡 IST = UTC+5:30, 比北京慢 2.5h。本页面所有「当地」时间均为 IST。
货币 · 斯里兰卡卢比 LKR, 1 USD ≈ 300 LKR。机场 / 市区均可兑换, USD 现金小店也收。Visa/Master 在酒店餐厅普及。
SIM 卡 · 机场到达层 Dialog / Mobitel 柜台, 带护照买, 约 $10-15 含 5-10GB 数据, 4G 覆盖主要景区。
插座 · Type D / G (英式三角 + 老式圆头), 230V。建议带万能转换插头。
高山火车 · 买 Kandy→Nanu Oya 二等座预约票 (reserved 2nd class), 提前 30 天开售。Nanu Oya 段是全程最精华的 3h (茶园/山谷/云雾), 跟 Kandy→Ella 坐的是同一趟车, 只是提前下。火车上可开挂门拍照但注意安全。
加勒本地 · D7 雅拉闭园 (9月中-10月中年度维护), 改为加勒周边慢节奏: Unawatuna 沙滩浮潜 → 海龟孵化场 → Handunugoda 手工白茶庄园品茶 → Koggala 高跷渔夫日落。全程突突车约 2000-3000 LKR ($7-10), 比 Safari 便宜又轻松。
包车 · 只需包车 4 天: D2/D4/D6/D8 (长途城际), 含司机+油费约 $40-60/天。D3/D5下午/D7 加勒本地用突突车, D5 上午由 Jetwing Lake 安排单程送车, D9 科伦坡半日用出租车/Uber。D6 火车日特殊: 司机 A 送康提站, 司机 B 在 Nanu Oya 接站开 3h 到加勒。
季风 · 9-10 月西南季风尾声, 西南海岸 (加勒) 可能阵雨。中部文化三角区 (丹布勒/米日内亚) 干燥少雨, 正是 Safari 好时节。9 月是"The Gathering"大象聚集高峰尾声。
寺庙礼仪 · 进入佛寺 / 印度教寺庙须脱鞋, 覆盖肩膀和膝盖。不可背对佛像拍照。不要触摸僧侣。
饮食 · 米饭配咖喱 (rice & curry) 是主食, Kottu Roti 必尝。海鲜在南岸新鲜便宜。注意生冷和生水, 喝瓶装水。
安全 · 总体治安良好。避开夜晚独行偏僻区域。猴子会抢食物和闪亮物品 (Sigiriya 尤其注意)。
小费 · 餐厅 10%, 酒店行李 100-200 LKR, 包车司机 500-1000 LKR/天, Safari 向导 1000-2000 LKR。
科伦坡半日游 · 10.2 退房后叫出租车/Uber 去科伦坡 (~$25-35), 行李放后备箱。国家博物馆 17:00 关门, 建议 13:00 到留够时间。博物馆→冈嘎拉马寺→Galle Face 日落全在步行范围内。晚 21:30 叫出租车去机场 (~$15-20), 科伦坡市区→机场夜间 ~45min。